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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

施療再開のお知らせ

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5月7日より施療を再開しています。

出入り口に消毒液が設置してありますのでご利用ください。

1時間におひとりの施療スタイルを実施しています。
  ご予約された時間には施療を受けられる方おひとりと
  術者のみの少人数で施療を行います。

診療室の窓を全開にして換気に取り組んでいます。
  天候により肌寒いときもありますがご理解ください。

使用した治療具等はそのつど消毒して使用します。

ご協力をお願いします。

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営業自粛 ( 休診 ) のお知らせ


新型コロナウイルスに伴う緊急事態宣言を受け、
4 月 23 日 ~ 5 月 6 日 まで休診とさせていただきます。

お問合せやご連絡などは携帯電話にて承っております。

080 - 3621 - 9227

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。


産後の体重が戻らない理由・・

出産前の体重に戻らない・・。

産後の骨盤矯正 で通われている方から、そんな お
話をよく聞きます。

出産によって開いた骨盤が きちんと戻らずに、開いたまま
になっていると痩せにくい
んですよ。

最近では、骨盤ベルトの装着を勧めたり、産後の骨盤のケ
アを行っている産院もあるんだとか。

20160419111343bb0[1]


骨盤が開いたままだと その空間に内臓が下がりやすく、代
謝が落ちて 余分な脂肪が付きやすくなる んです。

内臓が下がって胃が引っ張られるかたちで大きくなると、
べる量が増えて太りやすくなったりします。


出産後になかなか体重が戻らない方は、骨盤の状態もチェ
ックされるといいですね。

のびちゃん

ホームセンターでこんな商品を見つけました。

つま先を上げて立って真上から体重がかかると、ふくらはぎ
や足首が伸びてストレッチになる・・
というもの。

のびちゃん と言うらしい。

20180415095931011[1]



骨盤矯正 で来られる人の中にもふくらはぎがパンパン
になっている人、多いですね。

私も肩こりや腰痛はあまりないんですが、疲れてくるとふくら
はぎが・・。

以前に針でつつくと パンと弾けて出てくる丸い羊羹がありま
した。 ぷるんと張りつめた感じがそれに似てますな (笑)

でもね、つま先を上げて体重をかけることができれば別にこ
れでなくてもストレッチができませんか。

そう言えば ホグレッチャー を見つけた時も同じようなこと言
ってたような気がしないでもない(笑)


横綱あられ

昔からあるこのお菓子、横綱あられ って言うんだそうです。

どうして、横綱あられ という名前なんでしょう。 私が子供の頃
は、ねじくり菓子と言ってたような。

力士のまわしに似ているから・・それともロングセラー商品だか
らでしょうか。 知っている人がみえましたら教えてくださいな。

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色々なメーカーが作っていて、どこのコンビニでも 食品スーパ
ーでも置いてあるんですけどね、私が一番おいしいと思う横綱
あられは、天狗製菓 ですね。

何の小細工もなくて、昔食べた懐かしい味がします。

サークルK は、味が物足りないですね。
ファミリーマートは、いまどきの化学調味料っぽい味がします。
100円ショップ オレンジは、大きなえびせんべいが一枚入って
いて、お得感はありますね。

あくまでも私の主観ですが。

天狗製菓の横綱あられは、100円ショップのセリアに置いてあ
りますよ。
 同じものがバローにもありますが、そちらは128円
ですので、セリアのほうがお得かと。