http://mimimisono.blog104.fc2.com/ 総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。 ja http://mimimisono.blog104.fc2.com/blog-entry-587.html ゲルマニウム温浴 って、まだやってますか。寒くなってくると、そんな お問い合わせ を多くいただきます。まだ・・どころか、ずっと美園の定番メニューですので、お気軽にお越しくださいね。デトックス ( 解毒 ) という言葉に乗って、大ブームを巻き起こした 「 ゲルマニウム温浴 」 ・・当時は美園も、温浴器を 2台に増やして、対応したものです。朝から晩まで・・ 機械が止まることなく動いていましたね。あのときの忙しさは、ず ゲルマニウム温浴 って、まだやってますか。
寒くなってくると、そんな お問い合わせ を多くいただきます。

まだ・・どころか、ずっと美園の定番メニューですので、お気軽
にお越しくださいね。




デトックス ( 解毒 ) という言葉に乗って、大ブームを巻き起こ
した 「 ゲルマニウム温浴 」 ・・

当時は美園も、温浴器を 2台に増やして、対応したものです。
朝から晩まで・・ 機械が止まることなく動いていましたね。

あのときの忙しさは、ずっと脳裏に焼きついていて、今でも夢
をみることがあるんですよ。

予約の方がみえたのに、温度が上がっていないとか、少しず
つ温浴の時間が遅れてきて、美園に人が入りきれなくなって
いるとか・・

現実に そんなことはありませんでしたが、そうなったらどうし
よう。。。 という不安が、トラウマになっているんでしょうね。
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ゲルマニウム温浴は、私たちのような整体院では、以前から
あるものなんですよ。 今では 愛好者に支持されながら、1日
に 5名ほどの利用者で、現役で稼動しています。

ゲルマニウム温浴には、こんな効果 も期待できるってこと・・
知っていましたか。


]]> 未分類 2009-11-20T16:43:45+09:00 長江 伸 FC2-BLOG http://mimimisono.blog104.fc2.com/blog-entry-586.html この時期、起きるときに腰が痛いんだよね・・ と、大工の秋田さんが、先日の通院時に話されていました。寒くなってくると 腰痛や肩こりなどが辛くなるという方、多いようですね。気温が下がると、筋肉へ供給される血液の量が減って、筋肉の柔軟性が低下する からなんですよ。体温が下がると、体は体温を上げようとして血管を収縮させます。 そうなると筋肉への血量が減って、筋肉を動かすために必要な酸素が少なくなり、柔軟性が低 この時期、起きるときに腰が痛いんだよね・・ と、大工の秋田
さんが、先日の通院時に話されていました。


寒くなってくると 腰痛や肩こりなどが辛くなるという方、多いよ
うですね。

気温が下がると、筋肉へ供給される血液の量が減って、筋肉
の柔軟性が低下する からなんですよ。

体温が下がると、体は体温を上げようとして血管を収縮させま
す。 そうなると筋肉への血量が減って、筋肉を動かすために
必要な酸素が少なくなり、柔軟性が低下していきます。

柔軟性が低下することは、筋肉が硬くなる ということですので
腰痛や肩こりなどの症状が出ても、不思議ではありません。

寝ているときは ほとんど同じ姿勢をしていて、筋肉に動きがな
い のも原因のひとつです。

筋肉が硬くなっているとき、急に体を動かすようなことは 避け
ましょう。　腰に負担をかけない、こんな動作 もお勧めですよ。
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秋田さん は、起きてからゆっくりと風呂に浸かるそうです。




血行を促進して、筋肉の柔軟性を取り戻すには、いちばんよい
方法ですね。


]]> 未分類 2009-11-19T15:09:02+09:00 長江 伸 FC2-BLOG http://mimimisono.blog104.fc2.com/blog-entry-585.html ダイエットを始めると、とにかく頑張ってしまう方が みえます。意気込みは 確かに必要なんですが、頑張りすぎると、たとえばストレスなどの影響が出たりして、かえって逆効果・・ なんてこともあるんですよ。通院者さんが よくされるお話ですが、体重が減ってきたと思うと、つい・・ 余分に食べてしまうんですよ。。。いいじゃないですか。　そういうときくらいは・・それが毎日の習慣にならなければ問題ない と考えています。ダイ
意気込みは 確かに必要なんですが、頑張りすぎると、たとえ
ばストレスなどの影響が出たりして、かえって逆効果・・ なん
てこともあるんですよ。

通院者さんが よくされるお話ですが、体重が減ってきたと思う
と、つい・・ 余分に食べてしまうんですよ。。。

いいじゃないですか。　そういうときくらいは・・
それが毎日の習慣にならなければ問題ない と考えています。

ダイエットを仕事にしてる私だって、人のことは言えません。

私も 通院者さんと同じように、毎日の体重測定は 欠かせませ
んが、今朝・・ 今までになく体重が減っていたんですよ。

朝から気を良くした私は、通勤途中でコンビニに寄って こんな
ものを買ってしまいました。


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この菓子パンって、ひきょうなんですよ。
1個だと 60円 の商品が、2個買うと 100円 になるんです。

菓子パンに、かんたんに ダイエットを邪魔されてしまう、意思
の弱い私です。。。

明日の朝・・ また、私の体重は増えているんでしょうね。
余分なもの、食べなきゃよかったよな・・と反省しなから、また
いつもの食事内容に戻して、私のダイエットは続きます。

ダイエットや 健康に、お勧めします


]]> 未分類 2009-11-17T15:24:57+09:00 長江 伸 FC2-BLOG http://mimimisono.blog104.fc2.com/blog-entry-584.html 美園は、水曜日を定休日にしています。土・日や 祝日は、普通に営業 しているんですよ。町内の行事や 私用で、お休みにすることもありますが。。平日に比べて 土・日は、ご家族や、お友だちで来院される方が増えています。写真のYさんも、ご主人さんとおふたりで、ゲルマニウム温浴と、リフレクソロジー ( 足つぼ ) のご予約です。私の出番は無いので、しばし休憩でも・・そんなもくろみが 伝わってしまったのか、Yさんから、奥さ


美園は、水曜日を定休日にしています。

土・日や 祝日は、普通に営業 しているんですよ。
町内の行事や 私用で、お休みにすることもありますが。。


平日に比べて 土・日は、ご家族や、お友だちで来院される方
が増えています。

写真のYさんも、ご主人さんとおふたりで、ゲルマニウム温浴
と、リフレクソロジー ( 足つぼ ) のご予約です。

私の出番は無いので、しばし休憩でも・・

そんなもくろみが 伝わってしまったのか、Yさんから、奥さん
だけを働かせて、楽でいいね。　と言われてしまいましたよ。

リフレクソロジーのために 足を温めた器具を片付けたり、温
浴器をリセットするのは、私なんですけどね。
　　　　　・
　　　　　・

夫婦だけで運営している、こんな小さな施療院に、わざわざ
足を運んでいただける、そんな気持ちが うれしくて ・・ 今日
も皆さんに、笑顔と元気のおすそ分けをしています。

それにしても 施療をしている妻の顔 ・・ なにか近づきにくい
オーラがありますよね。


]]> 未分類 2009-11-16T16:51:59+09:00 長江 伸 FC2-BLOG http://mimimisono.blog104.fc2.com/blog-entry-583.html 仕事が終わって、いつものように バロー 新瀬戸店へ ・・惣菜コーナーで 「 1個 18円の コロッケ 」 と、初めて出会うことができましたよ。バローには、1個 18円のコロッケがある・・と、うわさには聞いていましたが、私たちの行く時間が遅いのか、今までいちども会えたことがなかったんです。こういう商品は、5個入り とかになっていそうですが、1個ずつ買うことができるようですよ。消費者の立場に立った販売形態も、うれしいで バロー 新瀬戸店へ ・・

惣菜コーナーで 「 1個 18円の コロッケ 」 と、初めて出会うこ
とができましたよ。




バローには、1個 18円のコロッケがある・・と、うわさには聞い
ていましたが、私たちの行く時間が遅いのか、今までいちども
会えたことがなかったんです。

こういう商品は、5個入り とかになっていそうですが、1個ずつ
買うことができるようですよ。

消費者の立場に立った販売形態も、うれしいですね。

さっそく、ふたつ買ってみました・・
普通においしいですね。
懐かしさを感じる味で、基本に忠実なコロッケという印象です。
　　　　　・
　　　　　・
　
バローには、28円の豆腐 もあるんですよ。
どのような方法で商品開発をしているのか、とても興味があ
りますね。

奄美大島産です


]]> 未分類 2009-11-14T11:21:23+09:00 長江 伸 FC2-BLOG