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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

営業自粛 ( 休診 ) のお知らせ


新型コロナウイルスに伴う緊急事態宣言を受け、
4 月 23 日 ~ 5 月 6 日 まで休診とさせていただきます。

お問合せやご連絡などは携帯電話にて承っております。

080 - 3621 - 9227

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。


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産後の体重が戻らない理由・・

出産前の体重に戻らない・・。

産後の骨盤矯正 で通われている方から、そんな お
話をよく聞きます。

出産によって開いた骨盤が きちんと戻らずに、開いたまま
になっていると痩せにくい
んですよ。

最近では、骨盤ベルトの装着を勧めたり、産後の骨盤のケ
アを行っている産院もあるんだとか。

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骨盤が開いたままだと その空間に内臓が下がりやすく、代
謝が落ちて 余分な脂肪が付きやすくなる んです。

内臓が下がって胃が引っ張られるかたちで大きくなると、
べる量が増えて太りやすくなったりします。


出産後になかなか体重が戻らない方は、骨盤の状態もチェ
ックされるといいですね。

のびちゃん

ホームセンターでこんな商品を見つけました。

つま先を上げて立って真上から体重がかかると、ふくらはぎ
や足首が伸びてストレッチになる・・
というもの。

のびちゃん と言うらしい。

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骨盤矯正 で来られる人の中にもふくらはぎがパンパン
になっている人、多いですね。

私も肩こりや腰痛はあまりないんですが、疲れてくるとふくら
はぎが・・。

以前に針でつつくと パンと弾けて出てくる丸い羊羹がありま
した。 ぷるんと張りつめた感じがそれに似てますな (笑)

でもね、つま先を上げて体重をかけることができれば別にこ
れでなくてもストレッチができませんか。

そう言えば ホグレッチャー を見つけた時も同じようなこと言
ってたような気がしないでもない(笑)


横綱あられ

昔からあるこのお菓子、横綱あられ って言うんだそうです。

どうして、横綱あられ という名前なんでしょう。 私が子供の頃
は、ねじくり菓子と言ってたような。

力士のまわしに似ているから・・それともロングセラー商品だか
らでしょうか。 知っている人がみえましたら教えてくださいな。

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色々なメーカーが作っていて、どこのコンビニでも 食品スーパ
ーでも置いてあるんですけどね、私が一番おいしいと思う横綱
あられは、天狗製菓 ですね。

何の小細工もなくて、昔食べた懐かしい味がします。

サークルK は、味が物足りないですね。
ファミリーマートは、いまどきの化学調味料っぽい味がします。
100円ショップ オレンジは、大きなえびせんべいが一枚入って
いて、お得感はありますね。

あくまでも私の主観ですが。

天狗製菓の横綱あられは、100円ショップのセリアに置いてあ
りますよ。
 同じものがバローにもありますが、そちらは128円
ですので、セリアのほうがお得かと。

今から楽にします。

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調子はいかがですか。
右腰あたりに痛みがあって、お尻にシビレがあるような・・。

坐骨神経も少し圧迫しているようですね。

分かりました、今から楽にします。

ここで術者側が不安そうな顔をすると、治るものも 治らなく
なります。 言い切ることが大切 なんです。 この業界。

自分の技術を信じるとともに 必ず楽にするんだという自信
が沸いてくるんですよ。

実績があるからね。

患者さんからそんな言葉が。
その一言で、こちらが先に楽になりました。