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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

難消化性 デキストリン

糖や脂肪の吸収速度を遅らせる・・ と言われている、特定
保健用食品。 Wトクホ とか言って、流行ってますね。 

その食品に多く使われているのが、難消化性デキス
トリン
と言う、水溶性の食物繊維

実はこれが含まれているだけで、特定保健用食品になるん
ですけどね・・。

特保を取得するのにお金がかかるので、高いんですよ。


糖や脂肪の吸収速度を遅らせれば、急な血糖値の上昇が
抑えられますので、ダイエットや 糖尿病の改善に効果があ
りそうですね。 腸の調子を整えて、便秘の改善にもいいん
だとか。

いいことは分かっていても、特定保健用食品は高い・・。

そんなことを考えながら ネットを見ていたら、Amazon で
難消化性デキストリンの粉末を発見
・・これを飲みものに混
ぜれば、特定保健用食品と同じだよね。 そう考えて買って
みました。

864円 税込 送料無料です。

粉末状になっています。


さっそく今日から試してみましょうかね。

その後の体の変化や感じたことなどは、また このブログで
お話しますね。 水溶性の食物繊維ですから、食事の前に
お茶や水に混ぜて摂取すると効果的
かも。

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