ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

今まで全然減らなかったのに・・

希望される方は、測定した数値をもとに ダイエットや食事の
アドバイスをおこなっています。

初めての出産のときは そうでもなかったのに、二人目にな
ったら、増えた体重が戻らない・・。
そんな悩みを持ちなが
ら、産後の骨盤矯正 で通われている Mさん。

宮崎さん


今まで全然減らなかったのに・・

骨盤を正しい位置に戻しながら、体のバランスを整えていく
と基礎代謝が上がるんです。 その結果ですね。

Mさんは学生の頃から運動をされていて、筋肉率が他の人
と比べてかなり高いんです。 その筋肉が減らずに、体脂肪
が減っている
ところがポイント高いんです。

でも標準体重は 52.2 kg ですからね、そんなに減らさなく
てもいいとは思いますが・・

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