ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

緊張型の頭痛ですね

頭痛


頭痛が 3日くらい続いて、薬を飲んだら胃の調子も悪くなっ
て、ついでに旦那に風邪もうつされて・・。


立て続けに言われるとどう切り返していいのか迷いますね。

まず骨盤のバランスを整えてから、首の触診へと進みます。
右側は特に気になりませんが、左側の首を支えている筋肉
の柔軟性が失われています。
 左肩の凝りもあるようです。

頭痛は左側ですか。

緊張型の頭痛 ですね。
頭痛は 肩こりや首のこりから発症することも多いんですよ。

肩や首の筋肉が硬くなると 血管が圧迫されて、脳への血流
が悪くなります。 脳が酸欠状態になって頭痛になります。

肩や首の筋肉をほぐしたり 温めると、血流が回復して 痛み
がやわらぐことが多い
ようです。

しっかりと解しておきましたから、今夜はゆっくりと湯船に浸
かってくださいね。

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