ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

「1日分の野菜」は、商品名

よくある 野菜ジュース です。

一日分の野菜 1


裏側を見ると・・

一日分の野菜 3


 厚生労働省が推奨する野菜の摂取目安量は 1日 350g
 「1日分の野菜」 は 30種類の野菜 350g分を使用し、
 野菜のおいしさをギュッと濃縮して仕上げています。


そうか、 1日にこれを 1缶ずつ飲めば、野菜
は充分に摂れるんだ。


いやいや、間違えないでください。
350g 分の野菜を使ってジュースを作ったとは書いてあり
ますが、350g の野菜が摂れるとはどこにもありません。

例えば、絞りカスは捨ててるんでしょ。
その時点で食物繊維はほとんどなくなることになります。

1日分の野菜・・ というのは、この野菜ジュースの商
品名であって、この缶の中に 1日分の野菜の栄養が入っ
ているということではない
んです。

1日分の野菜の栄養素を これ1缶で摂ろうというのは、や
っぱり無理がありますね。

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