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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

腰痛が楽になるらしい

今年も 薪作り の季節がやってきました。
落葉が終わったこの時期は、樹木の水分が冬の準備で減
って乾燥しているからなんです。

山に入って適当な木を伐採・・ 40cmの長さに切りそろえて
菜園脇の空き地へ。

薪割り 1


斧で割って、薪ストーブの薪を作ります。

薪割り 3


昨日の成果。

薪割り 6


最近の休日の日課になっています。

12月だと言うのに寒いですね。
これだけ寒いと休日はずっと家の中でストーブと仲よくして
いたいですが、思い切って外に出て体を動かすのもいいで
すよ。 体も温まるし。

薪割りをすると、腰痛も楽になる んだそうです。

薪割りに限らず、適度な運動をして体か温まるのがいいん
でしょうね。

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