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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

本当に太っちゃうよ。

正月太り


太ったかも・・。

この時期は、皆さん 口をそろえて同じことを言われます。

でもね、実際に体重計に乗ってもらうと、本当に太った人は
いませんね。

体重が増えた人は、ほぼ全員 なんですが・・

体脂肪の重さは今までと変わらないのに、体重だけ増えた
と言うことは お正月からの食べすぎがいまだに影響してい
と考えられます。

早く通常の食事に戻さないと、本当に太っちゃうよ・・。

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