ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

こたつに入るとどうして眠くなるんだろう

こたつ


こたつで寝ると風邪を引くよ !

気持ちよくなってきてうとうとしているときに限って、現実に
引き戻してくれる冷酷な言葉。
分かっているんだけど止められない・・。

でもその前に
こたつに入るとどうして眠くなるんだろう。
その問題を解決するのが先ですね。

足が温まってくると血液が足の方へ集中して 頭への血の
巡りが悪くなってきます。 そうなると 脳内の酸素が少なく
なって眠くなってくる
ようです。

身体が温まると眠くなると簡単に考えていましたが、脳の
問題だったんだね。
     ・
     ・

こたつ って、けっこう汗をかくんです。
寝込んでしまうと水分を摂らずに汗をかき続けることにな
ります。

これが脱水症状に繋がって頭痛に始まり、脳梗塞や心筋
梗塞を発症させることもあるようです。

お年寄りには特に注意してあげましょう。

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