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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

上を向くと首が痛い・・。

わが家のネコです。
先日のこと、ずっと天井を見つめているのでなんだろうと思
ったら、1匹のハエが・・

002_20180310131951e00.jpg


そんな姿勢を続けていたら、自分だったらすぐに首が痛くな
るのにネコはそうでもないみたい。

人間とは首の造りが違うのかねぇ。
     ・
     ・

上を向くと首が痛いことってありませんか。

そんなときは両肩を広げるように背筋を伸ばしてから 首を
上げてみてください。

あまり痛みを感じることなく上を向くことができたら、猫背で
前に巻き込まれた肩が、上を向く時の首の動きを邪魔して
いただけのこと
が多いんです。

骨盤矯正 で来られて首が痛いと言われたとき、両肩を
外に向かって広げながら姿勢を正していくと 動きが軽くな
る人が多いのも事実です。

もし良かったら試してみてくださいな。

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