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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

私の腰痛対策・・

先週末のこと・・
朝食が終わって イスから立とうとすると、腰に痛み が・・。

いつもなら 動き出すと すぐに治まるのですが、今回は一向に
治まる気配がありません。

イスに座る姿勢が悪い・・ という 妻の忠告を無視していたのが
いけなかったのかも。

整体をしている術者が 、実は・・ 腰痛を隠しながら 施療してい
る・・
 なんてね。
仕事柄、こればっかりは シャレ になりませんな。

腰痛は、温めると楽になる んです。

腰に直接貼り込んで、温める " こりほぐシート " という商品が
ドラッグストアなどに並んでいるんです。

こういったときこそ、使ってみるチャンスですね。 さっそく 買っ
てきました。

20111112124036ab8[1]


熱すぎることのない、心地よい温かさが腰を包みます。 ギクシ
ャクしていた腰の動きが、滑らかになったような気がします。

貼っていることを忘れそうになりますが、低温やけど防止 のた
めに、6時間以上は使わない。と、注意書きがありますよ。

風呂に浸かって、温まった腰に貼って眠りたい・・と思ったので
すが、それは危険ですね。

腰を温める、こりほぐシート・・とってもいいんですが、できれば
あまりお世話になりたくないものです。

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