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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

骨盤の歪みは、三タイプ・・

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一言で 骨盤の歪み と言っても、色々なタイプがあります。
主に女性に多いのは、骨盤の開き ですね。

体のわりに お尻だけが大きく感じたり、イスに座ると足が開い
てしまう人は、骨盤が開いているかもしれません。

そのほかのタイプは、ねじれ と、傾き があります。

生理不順や 生理痛が辛かったり、気がつくとスカートがずれ
ている人は、骨盤にねじれが・・

太ってもいないのにお腹だけがぽっこりと出ていたり、猫背気
味の人は、骨盤が傾いていることが考えられます。

どのタイプにせよ、そのままにしておくと、腰痛や肩こり、頭痛
やむくみなどに発展しやすくなるのは、言うまでもありません。

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