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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

めんたいこ

白いご飯に合うおかずは・・ というアンケートの結果です。

20121115144149501[1]


1位が 明太子で、2位が 漬物

明太子にマヨネーズを加えて、よくかき混ぜてから ご飯に乗
せて食べるのが好きですね。 私の場合・・

両者の共通点と言えば " 塩分 " です。

塩分は、炭水化物をどんどん取り込もうとしますので、ダイエ
ットをされていたり、健康を気遣う方は注意
しましょ。

塩辛いおかずは、ご飯が進みますよ。
ご飯が、ご飯が、進むくん・・♪ なんてコマーシャルソングもあ
りましたね。

塩分の摂りすぎは、高血圧むくみ、セルライトなどの原因
にもなります。

私だったら、焼肉・・ ですかね。 とんかつで食べるのもいい
ですな。 どちらにせよ、人のことはあまり言えません・・。

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