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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

肩こりになりやすい人

肩や、背中のこりが辛くて 骨盤矯正 に通われている S
子さん・・  姿勢をチェックすると、かなり " 猫背 " の症状が
見受けられますよ。 

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肩や 背中のこりは、猫背が主な原因・・ と私は考えています。

S子さんは、身長が 170cm くらいある方で、ほかの人と比べ
ると、自分だけが目立って背が高くて、幼い頃からそれがいや
でたまらなかったそうです。

自分を小さく見せようとして 無意識に背中を
丸めることが多くなって、その行為が猫背を
作る原因
になったようです。
     ・
     ・

この気持ち・・ とてもよく分かるんですよ。

私も子供の頃から背が高くて、小学校の朝礼などは 決まって
最後尾・・ 教室の席順も、後ろの出入り口から いちばん近い
ところでした。

自分では気が付かなかったのですが、猫背が かなり定着して
いたようで、私の結婚式のとき、見るに見かねた 親戚の人が、
背筋を伸ばせ !! と、忠告してくれたことがあるんです。

背が高いことは、決して恥じることではありません。
肩こりや 背中のこりが気になるときは、猫背になっていないか
姿勢 は悪くないか、鏡に自分の姿を映してみましょう。

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