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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

グラタンコロッケバーガー

おいしくて 私も大好きなんですが、実はダイエットには
不向きな食品
なんですよ。

20150418132450dec[1]


コロッケを構成している ホワイトソースや、マカロニ。 それ
を包んでいるパン粉。 そのコロッケを挟んでいるパン・・

キャベツのみじん切りが申し訳程度に添えられてはいます
が、すべて 小麦粉 が主成分 だからね。

これを食べるんだったら、定番のハンバーガー類の方がま
だいいですね。 肉類から、たんぱく質が摂れるからです。

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