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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

冷え性対策

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寒さで凍りついた滝を下から撮影しています。
この最近の寒さを表現しようと思って、WEBサイトからお借りし
てきました。

もう寒いのはいいから、こんな写真は載せないで・・ と言われ
そうですね


寒い日が続くと、体の筋肉が硬くなって血流が悪くなり、腰痛
や 肩こりで来院される方、少なくありません。

特に 女性の方は、冷え性対策骨盤矯正 に来られる
方が多くなってきます。

水道の蛇口に つなげられた ホースをきれいに伸ばして、スト
レスなく水を出すようにするのが、整体の仕事
なんです。

ホースの中を通る水を 私たちの体に置き換えると、血液や体
液、神経などに相当します。

それらが 滞りなく体内を巡るようになれば、冷え性は改善
れていきます。 基礎代謝も上がりますので、ダイエット効果
も期待できますね。

夜は温かいお風呂にしっかりと浸かって、体を温めてください
ね。 早く春が来ないかな・・

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