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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

味覚が変わったのかも !?

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いままで、あんなにおいしいと思って食べていたのに、最近は
あまり感動がない。


ダイエットが進むにつれて、そんなお話をよく聞きます。

先日も、娘さんが日曜日のお昼に " ハンバーガー " を買って
きてくれて一緒に食べ始めたのですが、半分しか食べられな
かった・・
と言われた通院者さんがみえました。

こういったお話は重なるもので、つぎに来院された方も子供と
食べに行ったけど、おいしくなかった・・ と同じことを言われて、
ちょっとびっくりしました。

お二人とも、食べたいものを我慢したわけではないんです。

外食やファーストフードを止めれば、やせられるのにな ・・・ と
頭では分かっていても、つい食べてしまうのが " 普通 " なの
に、すごいお話だと思いませんか。

無理のないダイエットをされていることと、栄養
バランスのとれた食生活が身についてきた証
だと考えています。

実は私がダイエットをしているときにも、そんな体験をしました。

某ハンバーグ専門店の、チーズがたっぷり乗ったメニューが
大好きでよく通っていましたが、あるときからあまりおいしくな
いと思い始めて、行かなくなってしまいました。

味付けが、濃すぎるように感じるようになったからなんです。

そう思うと、外で食べることって、かなり減りました。
自宅で食べたほうが " おいしい !! " と思うようにもなりました。

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