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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

忘年会のシーズンですね ♪

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サラリーマン時代には、会社主催とか お付き合い、接待な
どでこの時期は毎週のようありましたが、自営になってから
というもの、トンと減りましたね。

これだけ減ると、逆に当時が懐かしかったりもします。

私は アルコール が苦手なので、始まる前に ちょっとだけ
食べてから参加していました。
  空きっ腹に アルコールは
辛いですからね・・。

あるとき何も食べるものがなくて、水を飲んで参加したら大
変なことに・・。

胃の粘膜が水で洗い流されて、アルコール
の吸収が早くなる。
と 後で聞かされました。 水分
でアルコールが薄まるからいいと思ったのですが、逆だっ
たようで。

飲み始めたら今度は水も合わせて飲むといいんだとか。

アルコールには利尿作用があるので、脱水症状を防ぐの
が目的のようです。

水を飲むんだったら料理を楽しみたいと思うのですが、あ
まり説得力のないお話ですね (笑)


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