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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

手軽に野菜が摂れます。

先日・・ 仕事が長引いて、夕食は コンビニで済ますことに。

おにぎりと、野菜ジュースを買いました。

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本当は、菓子パンや サンドイッチにカフェオレ・・ にしたかった
んですけどね。 さすがにこの時間にはヤバいかと。

野菜ジュースはまずいというイメージが私にはあって、今まで
ほとんど飲んだことがありませんでしたが、昔のものと比べる
とおいしくなりましたね。

価格も98円とそう高くもなかったし、飲み物はたいてい買うの
で、そんなときに野菜ジュース・・
いいかもしれません。

選ぶポイントは砂糖や塩が使われていないもの、フルーツ類
が入っていなかったら、なおいいですね。


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