当院に「耳つぼ健康ダイエット」で通院されてる方が
たまに、口にされる言葉です。
体重表をチェックすると、
・・・ 65.7kg → 65.7kg → 65.5kg → 65.4kg ・・・
1日平均で、約100g減っています。
でも1日で100gが、どうも気に入らないようなのです。
「ダイエットを始めたら、もっと減ると思ってました」
「1日で100gって、すごいことなんですよ。
昨日と比べれば、100gかもしれませんが、
1週間前と比べると・・・ ほらっ、800gも減ってますよ」
やっと、いつもの笑顔がもどってきました。
「ダイエット」って
1日や2日で、どうにかなるってものではありません。
あせらず、ゆっくり、自然体でいきましょう。
