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ヘルシースペース美園・院長のひとりごと

総合健康空間 「 ヘルシースペース美園 」 の長江です。 ダイエット、美容、健康に関することから趣味の分野まで・・ 思いつくままにお話します。

「 ぶるぶるマシーン 」

3~4年ほど前にブームを巻き起こした、ぶるぶるマシーン・・

最盛期は 1日に20名ほどの利用がありましたが、今は 5名
ほどの愛好者に静かに支持されています。

そのひとりである、ご近所の S子さん・・
夕方4時ごろになると、ほとんど毎日 顔を見せてくれますよ。

ぶるぶるマシーン
     ・
     ・

10分で 約2時間歩いたことに相当する筋肉の運動効果と、上
半身と下半身をつなぐ大腰筋や、腸骨筋などのインナーマッス
ルを鍛えることができる
と言われている、ぶるぶるマシーン。

イチローさんもこの機械で、筋肉を鍛えられたとか・・

その効果には、私も 利用者の立場で納得していますが、体に
振動を与えることによって筋肉の緊張を緩めて、腰痛や肩こり
の改善
にも、かなりの効果があるようですね。

血液の流れを改善するゲルマニウム温浴と、骨盤矯正を併用
される 通院者さんが多いなか、そんな理由から ぶるぶるマシ
ーンを併用される方も増えています。

利用者の減少で、廃止しようとも考えたぶるぶるマシーンです
が、廃止しなくてよかった・・ と、今になって思っています。

明日の休診日も・・


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