で、そんなことを言っていました。
確かに違いますね。 いつまでも暑すぎますよ。。。
暑い日が続くと便秘になりやすいんだよね・・ と感じている方
は意外と多くて、「 耳つぼダイエット 」 で通われている F子さ
んもそのひとりなんです。
食生活や生活環境が変わったわけでもないのに、夏になると
便秘に悩まされている方は、今まで以上に 水分を摂るように
すると、便秘の改善につながります。
こまめに水分を飲みましょう・・ とよく言われますが、もっと具
体的に 1時間に コップ 1杯の飲むようにしましょう。 と F子さ
んにお話しました。
結果は、かなり良いようですよ。
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涼しくなるような画像はないかな・・ と、インターネットで検索し
ていましたら、いい写真がありました。
熊本県にある、「 鍋ヶ滝 」 です。
お茶のコマーシャルなどで、よく使われる滝なんだそうですよ。
私のことですか
